Parkvej 55, 9700 Brønderslev, Tlf.: 99 45 48 00  
 
  En lettere barndom
 
Billede 1

Børn skal være fysisk aktive i mindst 60 minutter om dagen. Aktiviteterne skal være af moderat intensitet, dvs. at de fx kan cykle, hoppe i trampolin eller danse. Man kan godt være aktiv i kortere perioder ad gangen fx 4 gange 15 min. eller 6 gange 10 min om dagen. Det kan være på legepladsen eller i haven. Men hvad gør man på en kold og blæsende regnvejrsdag i november? Så gælder det om at huske at få gang i aktive indendørslege, hvor man danser, hopper, kravler, kryber eller triller. Og så kan man jo også trække i regntøjet og gå en rask tur fra vandpyt til vandpyt.
 

Læs mere på:

http://www.enletterebarndom.dk/

 


Sidst opdateret 2. juni 2009